指導者

岐阜大学陸上競技部 短距離選手 柴田珀瑠（ハクリュウ先生）
岐阜大学陸上競技部 中距離選手 吉田颯太（ソウタ先生）
岐阜大学陸上競技部 400mH 短距離選手 熊谷実華（ミカ先生）

内容

かけっこ・体力づくり教室では、走ることや体力向上の運動を楽しく指導し、一人ひとりの走りたい思いに答えることのできる教室です。大学生の現役選手が実演を交えてわかりやすく、優しく指導します。

対象

①小学生（低学年）（20名）
②小学生（高学年）（20名）

曜日

水曜日

時間・会場

①18:30～19:30
②19:40～20:40
【長良西小学校運動場 4月〜11月・体育館 12月〜2月】
雨天の場合は、長良西小学校体育館で行います。
体育館で使用できる靴をお忘れなくご持参ください。

スケジュール

第1期（5-9月）：16回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第2期（10-2月）：16回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料

第1期 8,000円
第2期 8,000円
回数券利用可  5回分 4,000円から(1回800円)必要回数を購入できます。

各期会費

第1期 2,000円
第2期 2,000円
通年の申込み可（第1期・第2期） 4,000円

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。

保険料

中学生以下800円（加入時より2027年3月31日まで）

お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。 

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者（剣道講師）

水曜日…堀江 陸・福冨保博
金曜日…福冨保博・日比野良成
日曜日…日比野良成・堀江 陸

福冨保博（岐阜県学校剣道連盟会長・教士七段）

内容

教室では仲間とともに心身を鍛錬し、正しい姿勢や瞬発力、持久力、集中力を養成します。また、礼節を重んじる精神を養うことで人間形成を目的にしています。
楽しく剣道を学び、剣道が好きになる選手を育てます。

水曜日、金曜日は、小学生中心の教室（稽古）になります。
中学生の参加も可能です。
小学生の希望者は、大会に参加し、試合にも出場します。

土曜日は、中学生中心の教室（稽古）になります。
中学部活動の地域移行で開講した教室です。
小学生の参加も可能です。
大会に参加し、試合に出場します。

竹刀、道着袴、防具の無料貸し出しあります。

対象

小学部（20名）
中学部（20名）
未就学児（数名）

曜日・時間

小学部…水曜日 18:30〜20:00、金曜日19:00〜20:30
中学部…土曜日 14:00〜17:00

会場

長良中学校 武道場
長良西小学校 体育館（7月下旬から8月の夏季期間のみ）

７月下旬から8月の稽古は、冷房を使用するため会場が長良西小学校体育館になります。

スケジュール

第１期（4-9月）：水曜日23回、金曜日23回、土曜日18回
（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第２期（10-3月）：水曜日24回、金曜日23回、土曜日21回
（ホームページ内開催日カレンダー参照）

参加は、第１期、第２期ともに水曜日、金曜日どちらかだけでも構いません。
参加お申し込みは、会員・教室受付ページからお願いします。

受講料

第１期
小学部：水曜日 11,500円、金曜日 11,500円
中学部：日曜日 9,000円
第２期
小学部：水曜日 12,000円 、金曜日 11,500円
中学部：日曜日 10,500円

見学、無料体験(1ヶ月)ができます。(お問い合わせはスポーツクラブまで)

各期の途中からの入会も可能です。
第１期＋第２期の通年でのお申込みも可能です。
小学生、中学生の回数券利用も可能です。回数券は5回分 4,000円から(1回800円)必要回数を購入できます。

また、小学部または中学部に入会後は、小学生は中学部の教室に参加(1回100円)でき、中学生も小学部の教室に参加(1回100円)ができます。
小学部の教室に未就学児の参加(1回 100円)も可能です。
8月は冷房を使用するため、冷房費を別途いただく場合があります。

各期会費 

第1期 2,000円

第2期 2,000円
通年の申込み可（第1期・第2期） 4,000円

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。 

保険料 

中学生以下800円（加入時より2027年3月31日まで） 

 お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。 

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者

【ヨガ・ピラティス指導員】 清水 美穂子

内容

体幹を鍛え正しい姿勢を作ることにより、楽に身体が使える様になります。ストレッチ効果もありますので、心も身体もリフレッシュ出来ます。

対象

一般女性（①、② 各15名）

曜日

木曜日

時間・会場

①9:15～10:30
②10:40～11:55
募集定員に満たない場合は、１レッスンで下記の時間帯になります。
10:00〜11:15

長良西公民館・和室

スケジュール

第１期（4-9月）：21回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第２期（10-3月）：20回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料

第1期 15,750円
第2期 15,000円
通年申込可（第1期・第2期）30,750円
回数券利用可（5枚綴り5,000円）綴りは必要部数を同時購入できます。

各期会費

第1期 2,500円（65歳以上 2,000円）

第2期 2,500円（65歳以上 2,000円）
通年の申込み可（第1期・第2期） 5,000円
各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。
65歳以上の方はシニア割引となります。

保険料

65歳未満 2,000円（加入時より2027年3月31日まで）
65歳以上 1,200円（加入時より2027年3月31日まで）

お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者

【ヨガ・ピラティス指導員】乾 かおり

内容

前半４５分のピラティスで、準備運動、体幹トレーニングを行い、後半３０分のヨガで身体と心のメンテナンスを行います。

対象

一般女性（25名）随時受付しておりますので、お問い合わせの上ご参加ください。

曜日

金曜日

時間・会場

19:40～20:55
【長良西公民館・東ホール】

スケジュール

第１期（4-9月）：18回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第２期（10-3月）：21回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料 

第1期  13,500円 

第2期  15,750 円 

通年の申込み可（第1期・第2期） 29,250円 

回数券の利用可（5枚綴り5,000円）綴りは必要部数を同時購入できます。 

各期会費 

第1期 2,500円（65歳以上の方は2,000円） 

第2期 2,500円（65歳以上の方は2,000円）
通年の申込み可（第1期・第2期） 5,000円 

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。 

65歳以上の方はシニア割引となります。 

保険料 

65歳未満2,000円（加入時より2027年3月31日まで） 

65歳以上1,200円（加入時より2027年3月31日まで） 

お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者

石原 明（長良西スポーツクラブ理事・岐阜県スポーツ協会地域クラブ指導者）

内容

楽しみながら基礎をしっかり指導します。運動が苦手でも大丈夫！一緒にボールを打って、走って、元気いっぱい楽しみましょう！
動体視力や反射神経、集中力を育みます。皆さん一緒に楽しみませんか？

対象

① 小学1〜3年生（10名）
② 小学4〜6年生（10名）

曜日

土曜日

時間・会場

① 9:00～10:30
② 10:40〜12:10
長良西小学校体育館
体育館で使用できる靴をお忘れなくご持参ください。

スケジュール

第1期（4-9月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第2期（10-2月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料

第1期 6,000円 

第2期 6,000円 

通年の申込み可（第1期・第2期）12,000円 

回数券利用可 5回分 4,000円から(1回800円)必要回数を購入できます。 

各期の途中からの入会も可能です。 

各期会費 

第1期 2,000円

第2期 2,000円
通年の申込み可（第1期・第2期） 4,000円

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。  

保険料 

中学生以下800円（加入時より2027年3月31日まで） 

お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。 

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者

【地域卓球愛好家】山本直美・坪内 顕治 他

内容

幅広い年代の方々が卓球を楽しんでいます。性別年齢問わず誰もができる手軽なスポーツで、複数のコーチが優しく指導します。動体視力や反射神経、集中力を育みます。皆さん一緒に楽しみませんか？

対象

小学生・中学生～一般（20名）

曜日

土曜日

時間・会場

13:00～15:00
長良西小学校体育館
体育館で使用できる靴をお忘れなくご持参ください。

スケジュール

第1期（5-9月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第2期（10-2月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料

第1期 6,000円 

第2期 6,000円 

通年の申し込み可（第1期・第2期） 12,000円 

回数券利用可 5回分 4,000円から(1回800円)必要回数を購入できます。 

各期の途中からの入会も可能です。 

 各期会費 

第1期 2,500円（中学生以下、65歳以上の方は2,000円）

第2期 2,500円（中学生以下、65歳以上の方は2,000円）
通年の申込み可（第1期・第2期） 5,000円、中学生以下、65歳以上の方は 4,000円

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。  

保険料 

中学生以下 800円（加入時より2027年3月31日まで）
65歳未満 2,000円（加入時より2027年3月31日まで） 

65歳以上 1,200円（加入時より2027年3月

 お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。 

 なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者

【バレーボール指導員】 加藤祐介 
【バレーボールコーチ】 

内容

初心者の 小学校中学年の児童から部活動をしている中学生まで、幅広い年齢層・技能を持った受講生による活動です。講師からそれぞれの技能・年齢に合わせた指導を受けることにより、一人一人が上達することができます。

また、チームスポーツならではの人の関わり合いも自然に生まれ、礼儀正しく、前向きに練習に取り組む子を育て、挨拶や準備、片付けなども進んでできるよう指導します。

対象

小学生～中学生（20名）

曜日

日曜日

時間・会場

9:00～11:00
長良西小学校体育館
体育館で使用できる靴をお忘れなくご持参ください。

スケジュール

第１期（5-9月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第２期（10-3月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料

第1期 6,000円 

第2期 6,000円 

通年の申込み可（第1期・第2期） 12,000円  

回数券利用可 5回分 4,000円から(1回800円)必要回数を購入できます。 

各期の途中からの入会も可能です。 

各期会費 

第1期 2,000円

第2期 2,000円
通年の申込み可（第1期・第2期） 4,000円

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。 

保険料 

中学生以下800円（加入時より2027年3月31日まで） 

お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。 

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。

指導者

【地域指導員】福地 利博，佐藤 仁之，恩田健生 他

内容

親がやらせたいスポーツと子どもがやりたいスポーツは違うかもしれません。気軽に色々な種目が試せる長良西スポーツクラブで体験してみませんか

対象

①小学生（高学年）～中学生（20名）
②小学生（低学年）・初心者（20名）

曜日

日曜日

時間・会場

①13:00～14:30
②14:40～16:10
長良西小学校体育館
体育館で使用できる靴をお忘れなくご持参ください。

スケジュール

第1期（5-9月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）
第2期（10-2月）：12回（ホームページ内開催日カレンダー参照）

受講料

第1期 6,600円

第2期 6,600円

通年の申込み可（第1期・第2期） 13,200円

回数券利用可 5回分 4,000円から(1回800円)必要回数を購入できます。

各期の途中からの入会も可能です。

各期会費

第1期 2,000円

第2期 2,000円

通年の申込み可（第1期・第2期） 4,000円

各期会費は、長良西スポーツクラブ入会料金になります。

保険料

中学生以下800円（加入時より2027年3月31日まで）

お申込みフォームのお申込み料金は、受講料(教室ごと)＋各期会費＋保険料の合計に金額になります。

なお、申込みフォームよりお申込みいただきました金額を長良西スポーツクラブの銀行口座へお振込いただきますようお願い申し上げます。